다이어트

9월24일

다신다이어터

terria
2024.09.24 18:51 | 조회수 22 | 좋아요 0

식욕이 막 폭발하고있네요.
이번달2키로감량은 바다건너 물건너 멀리멀리.😱
간식 하나도 안먹다가 먹기시작하니..자꾸 먹게되요.ㅜㅜ
빵순이떡순이 어디안가네요.😔😔😔
사놓질말아야하는데.홀린듯이 사오고만다능.
다시 맘먹기 힘들어서 큰일이에요!!

오늘도 운동안하고 놀고싶은거 꾹참고 운동했어요.

골프1시간.
헬스 하체 80분 어깨 30분 유산소40분

아침 칼로리바란스1개 마왕파이1개
늦은점심 샌드위치2조각 프로틴쉐이크
간식 단백질바 휘낭시에 창억떡.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 9.25.수

다음글 9.24.화

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

*수지*
|09.24 19:07

신고 0 공감 0

terria 맞아요.
마음이 중요해요.🤔
같이 화이팅해요.^^👍

terria
|09.24 19:05

신고 0 공감 0

집식구들 아침 간식으로 한개씩 챙겨주거든요..과자도 얼마나 많이 쟁여놓는데요.
결국 제마음먹기가 젤중요한것같습니다.😭😭😭

*수지*
|09.24 19:00

신고 0 공감 1

빵. 떡이 문제네요.
사면 안돼요!!! 절대!!!!
저도 먹기 전에 하나만 먹는다고 하고는 조절이 어렵더라고요. ㅜㅜ
그래도 놀고 싶은거 꾹 참고 운동하신거 칭찬합니다.👏👏👏👏👏👏👏

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동