다시 기록하는 삶으로...
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댓글 (3)
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기록한다는건 관리하는거죠정말 중요한것 같아요
맞습니다 ㅎㅎ 또 안먹어도되는건 절제할수있는 힘이되는거같아요~
확실히 식단 기록은 자신이 먹는양을 객관화 시켜준다는 것에서 의미가 있다고봐요.
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