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스위치온 1-3일 식단

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7킬로만더빼자 2 10 2 1 1 2 1 3
2024.11.05 11:49 | 조회수 16 | 좋아요 1

냠냥고냥님 보세요

1-3일 핵심만 올려 봤어요. 도움 되시길.^^*

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댓글 (11)

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7킬로만더빼자
|11.06 15:29

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냠냠고냥a 저는 종아리 통증땜에 운동을 제대로 못했지만 운동까지 하심 저보다 더 빠지실 거예요. 홧팅!!!

7킬로만더빼자
|11.06 15:26

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냠냠고냥a 그게 나으실거예요. 금기식품을 안먹는 게 핵심이라.

냠냠고냥a
|11.06 15:23

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7킬로만더빼자 아무래도 조금씩 적응기 두고
본격시작은 약속들 끝나면 해봐야겠어요~
그동안 저도 책 좀 찾아서 읽어봐야겠어요+_+

7킬로만더빼자
|11.06 12:12

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네 그래요

퐁규
|11.06 11:36

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이것이 요즘 핫하다던 스위치온이군여😮

7킬로만더빼자
|11.06 09:40

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유튜브에 스위치온 다이어트 치셔도 영상 많이 나와요

7킬로만더빼자
|11.06 08:16

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7킬로만더빼자 오전에요

7킬로만더빼자
|11.06 08:08

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금기식품 안먹는 게 핵심. 불가능 하다면 약속 끝난 다음에 하시는 게 나을 수도 있어요

7킬로만더빼자
|11.06 08:02

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커피는 1주만 금지고 2주부터는 블랙커피 한 잔 허용이요

냠냠고냥a
|11.06 07:38

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가만히보니
자주 먹는 것들이 죄다 금기네요 ㅡ.,ㅡ;

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