다이어트

11.15.금.간단2251일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2024.11.16 00:43 | 조회수 21 | 좋아요 0

아침은 삶은계란 두개, 군고구마,흑미밥,김,참치,김장김치 먹었어요

점심은 5명이서 가오리찜, 돼지불고기, 밑반찬들 같이 먹었어요
블루베리 요거트 당 빼고 먹었어요

오늘은 많이 먹었네요ㅋ

오늘은 육천보 정도 걸었어요

한방병원에 통원치료 다닌지 오늘이 8번째네요
조금씩 나아가고 있기는 한것 같은데 오늘은 등쪽이 너무 아프네요ㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2288 일차 식단 ㅣ 외식 영상

다음글 11.14.목.간단2250일차.

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|11.17 00:59

신고 0 공감 0

탄탄원츄 네 감사합니다 ㅎ
단식은 오래 하다보니 이제는 무리 없이 하게 되요ㅎ

탄탄원츄
|11.16 23:59

신고 0 공감 0

다산댁 단식은 잠시 내려놓으시고 ...잘 드셔서 얼른 회복하는 거에만 집중하시길!

다산댁
|11.16 22:52

신고 0 공감 0

그러게요ㅠ
교통사고 휴우증이 장난 아니네요ㅠ
전에 아는 언니도 교통사고난지 1년이 넘었는데도 아직도 온 몸이 아프데요ㅠㅠ

탄탄원츄
|11.16 04:37

신고 0 공감 0

와 언니도 오늘 맛난거 드셨네요! 요거트도 무가당이었어요? 블루베리 스무디 넘 맛나 보여요!
아니고..사고는 아런게 무서워요. 얼른 화복하시길..잘 챙겨 드세요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동