다이어트

2288 일차 식단 ㅣ 외식 영상

다신다이어터

탄탄원츄 12
2024.11.16 05:13 | 조회수 8 | 좋아요 0

할롱 언니

어젠 회사 업무로 넘 바빠서 단식어플온 하는 걸 깜빡. 그런데 알추 15시간반정도..하루종일 약속이 있는 날이라서 아침을 간단히 먹고 준비하고 외출.
11월인데 전 아직 민소매..근육ㄹ량이 업 된 후로 추위를 더루타개 되었어요.
운동 대신 16000보.
졸려서 이만...

https://youtube.com/shorts/qf_tU5F-Zyo?si=okcPgER6pXrJDCEa

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 11.16.토.간단2252일차.

다음글 11.15.금.간단2251일차.

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|11.17 01:23

신고 0 공감 0

다산댁 맛나요

다산댁
|11.17 00:58

신고 0 공감 0

탄탄원츄 현명하시네요ㅎㅎ
게튀김 버거도 있어요?

탄탄원츄
|11.17 00:01

신고 0 공감 0

네! 외출도 외식도 자주 안하는 편이라사..제가 만들어먹기 귀찮은 음식 위주로 먹는 편이에요 ㅎㅎㅎ게튀김버거도 맛나요 ㅎㅎ

다산댁
|11.16 22:54

신고 0 공감 0

맛난것 많이 드셨네요ㅎㅎ
게튀김도 맛있겠고 두부튀김도 맛있겠어요~👍👍👍

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동