다이어트

11.16.토.간단2252일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2024.11.16 22:59 | 조회수 13 | 좋아요 0

오늘은 눈뜨니 오후 12시45분쯤ᆢ
덕분에 단식시간이 엄청 길어졌어요 ㅋ

오늘은 군고구마는 안 먹었어요ㅎ
삶은계란 두개, 빼빼주스 먹었어요 ㅎ

흑미밥,참치김치찌개,호박볶음,김치 먹었는데 배가 불러서 군고구마는 못 먹겠더라구요ㅎ
사진 찍었는데 없는ᆢㅋ

한시간쯤 후 커피,귤 한개반 먹었어요ㅎ

사고 이후 처음으로 공원에 가서 만보 걸었어요
그런데 오천보 이상 되니 허리도,등도 너무 아프네요ㅠ
겨우 겨우 만보걸었어요ㅠ

교통사고가 이렇게 무섭네요ㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2289일차 식단

다음글 2288 일차 식단 ㅣ 외식 영상

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|11.17 20:30

신고 0 공감 0

탄탄원츄 넵~~~^^

탄탄원츄
|11.17 20:21

신고 0 공감 0

다산댁 잘하셨어요. 길게 보시고 쉬엄쉬엄쉬엄하세요. 절대 노무리!

다산댁
|11.17 20:19

신고 0 공감 0

네 감사합니다~^^
회복하는거만 집중ᆢㅎ
이래놓고 오늘 오랜만에 사고난 언니랑 같이 걷다보니 만사천보 이상 걸었어요ㅠ
그래도 중간중간 쉬엄쉬엄 하면서 걸었어요^^

탄탄원츄
|11.17 00:16

신고 0 공감 0

잘하셨어요. 잠이 보약이에요! 군고구마에 요플+견과루를 토핑해서 먹음 넘 맛나요.
언니 병은 키우는 게 아녀요. 골병나요 ㅜㅜ 회복하는 거에만 집중을...고생하셨습니다

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동