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관리13일차

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아침은 푸짐하게 먹고싶던 라면으로 배를 빵빵하게 채우고 출근해서 드랍커피 한잔도 가득 마셨다.
점심은 간단히 달걀과 두유 곤약 젤리를 먹는다.
매주 화요일은 헬스장 휴무라 일찍 하루 마무리를 한다.
추워지니 초저녁에 잠이드는건 어쩔수 없는건가...ㅡ.ㅡ

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