다이어트

12월2일

다신다이어터

terria
2024.12.02 22:00 | 조회수 21 | 좋아요 1

짠~ 컴백했어요!!
아직 폐렴이 다 낫지않아서 항생제 먹고 있고.
운동도 일주일더 금지이긴 하지만.
식단이라도 잘챙겨보려고요!!
그렇지만 집에 가만있으니 심심해서 자꾸 먹게 되네요.😱
아파서 빠졌던 체중이 슬금슬금 올라갑니다.
그래도 잘먹고 약도 먹고 얼른 나아야하니.
체중은 잠시 눈감으려고요.ㅎ

얼른 운동하러가고싶네요.😭😭😭

오늘식단은
아침 사과1/2 계란후라이2개
점심 흑임자떡3개 감1개 현미칩1/2봉 율무차
저녁 아몬드 15개 고구마1개

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 12월2일~ 정신차리자!!

다음글 12.2.월

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

terria
|12.02 23:17

신고 0 공감 0

어머 3주밖에 안되었나요?
그보다는 오래 같이 한거같은데 말이죠!!!
반겨주셔서 감사해용 💕👍

4리즈
|12.02 23:10

신고 0 공감 0

테리님~^^ 웰컴입니다^^ 저야 가입한지 이제 3주차이지만 테리님 없으니 허전하고 다욧친구의 귀중함을 알게 되내요~ 아프지말고 조금씩 조금씩 건강히 함께해요^
돌아와서 넘 좋아요🧡🧡🧡

terria
|12.02 22:26

신고 0 공감 0

격하게 반겨주셔서 넘넘 감사해요♡♡♡♡

*수지*
|12.02 22:16

신고 0 공감 0

테~리~~아~~~님~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!
격하게 반가워요.🥹
아직 다 낫지 않으셨군요. ㅜㅜ
다이어트는 식단이 최고니까 쉬엄쉬엄 식단부터 하셔요. ㅜㅜ
얼른 운동이 하고 싶다니.......신기할 따름입니다.😔
넘 반가워요.😍

terria
|12.02 22:04

신고 0 공감 0

네~~약잘먹고 거의 다 나았어요!!

먹어봤던그맛!!
|12.02 22:02

신고 0 공감 0

힘내세요 아프지말길....

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동