어제는 퇴근 후 샤워하고 바로 잠들었어요ㅠ
그 전날 새벽 4시까지 드라마 본다고 잠을 못잤어요 ㅋ
어제는 삶은계란 한개만 먹었는데 사진이 없어서 저번에 찍어놓은 사진 올립니다
어제도 어르신 댁에 방문했더니 삶은고구마를 주셔서 단식시간이 좀 짧네요ㅎ
쌀밥,김장김치, 땅콩조림,오뎅국,깻잎,샤인머스캣 5알 먹었어요
마사지 예약되어서 급하게 갔다가 끝나고 알바 갔어요
오천보로 마무리 ᆢㅎ
그리고 퇴근후 씻고 바로 자느라 일지를 이제 올립니다ㅎ
오늘 일지는 미리 올립니다ㅎ
삶은계란 한개,군고구마, 샤인머스캣 먹었어요 ㅎ
점심은 쌀밥,된장찌개, 해물파전,무생채,콩나물무침,김치,사과 먹었어요 ㅎ
오늘도 오천보로 마무리 합니다ㅠ
원래 낮시간에 만보걷기를 했는데 그 시간에 알바를 하게 되니 걸은 시간이 잘 안나네요ㅠ
알바 끝나면 모임이 있고 끝나면 밤11시쯤 되니 요즘 같이 추운 날씨에는 걷기가 쉽지 않네요ㅠㅠ
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