다이어트

4일차) 01.04.토 야식

다신다이어터

냠냠고냥a 13 6 1 2 7 1 1 1 2 4 1
2025.01.04 15:46 | 조회수 33 | 좋아요 1

✏️휴식 휴식~

👟운동
- 산책 걷기 30분

🍱아침 am07:00
- 호밀빵 2개 (버터+복숭아잼), 찐고구마 반개, 계란후라이, 드립커피, 꼬막무침 3젓가락

🍱점심 pm12:00
- 토종닭구이, 밑반찬+쌈채소, 닭뼈탕, 밥 1/3공기, 소주 한잔 반

☕️간식 pm02:00
- 아메리카노

🍱저녁 pm06:30
- 잡어탕, 밥 2/3공기, 밑반찬, 소주 두잔 반

🍱야식 pm08:10
- 잡어탕, 튀김, 꼬막무침
(소주는 안마심)

✏️남도는 맛있는게 너~~무 많다
그래도...고민 끝에 소주는 내려놓음.
기특하다~!!!
내일은 돌아가는 날~~
가면 이제 운동부터 열심히 하장~!

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댓글 (4)

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개말라보고싶다
|01.05 13:57

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휴식👍👍
냠냠님 덕분에 제 눈이 힐링하네요😁

진이58
|01.04 19:45

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힐링하시고 오셔요^^

7킬로만더빼자
|01.04 19:07

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펜션이 너무 예쁘네요.ㅋ

7킬로만더빼자
|01.04 16:08

신고 0 공감 0

건강하게 드셨네요. 홧팅!!!

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