다이어트

1.6.월

다신다이어터

*수지*
2025.01.06 18:48 | 조회수 16 | 좋아요 0

주말에 너무 많이 먹어서 오늘 반성데이했어요.
운동을 못 하니까 며칠 식단 바짝 조이려고요.
음~~
방학이 창살없는 감옥 같네요. ㅜㅜ
살짝쿵 우울하구만요.😢

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 1월6일

다음글 1월 5일 일요일 _ 새하얀 눈이 펑펑

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

먹어봤던그맛!!
|01.06 20:09

신고 0 공감 0

아니에요 홧팅하세요 힘내세요

terria
|01.06 19:01

신고 0 공감 0

저도 집에서는 꼼짝하기싫어하는 편이에요...
그래도 조금씩 사부작움직여보려구요~
식단너무줄이시면 기초대사량떨어져서 단백질식이섬유 위주로 든든히 드세요~^^

4리즈
|01.06 18:56

신고 0 공감 0

아이두 창살없는 감옥이라뇨 ㅠㅠ 우울하지말고 집에서 홈트하세요^^ 실내자전거나 스쿼드랑 런지 등등^^ 화이팅요

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

TOP으로 이동