view-top

1월18일공체

view-사진

어제 맛있는 탄수먹어서인지...
체중이 늘었네요. 체지방 0.5 늘게되네요.
근육량도 같이 상승했네!~위로삼아봅니다.
이번달 앞자리바꾸기는 글렀네요.ㅋㅋ

주말 잘보내세요 🤗🤗🤗

추가> 빵먹으려고 공복운동하고 왔어요!!!😆

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 1월20일

다음글 1월18일 공체

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동