다이어트

1.21.화.간단2318일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2025.01.22 00:37 | 조회수 22 | 좋아요 0

할롱요
어제 저녁에 문상가서 저녁을 먹는 바람에 아침은 단식했어요^^

점심은 모임에서 귀리밥,상추,돼지불고기,기름떡뽁이,김치,세발나물무침,배 먹었어요
상추 때문에 밑에 음식들이 안 보여서 두컷 올립니다ㅎㅎ

그리고 4시 넘어서 군만두 먹었어요ㅋ
사과도 한개 먹었어요 ㅎ

만보걷기 했어요 ㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2355 일차 식단

다음글 2354일차 식단 두바이 D-3

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|01.23 01:07

신고 0 공감 0

탄탄원츄 대단하십니다~👍👍👍👍👏👏👏

탄탄원츄
|01.23 00:58

신고 0 공감 0

다산댁 하고 자는 게 더 좋을 것 같아서요 ㅎㅎ

다산댁
|01.22 00:59

신고 0 공감 0

이야~!!!자기관리 철저하시네요👍👍👍👍
그 새벽에 인터벌운동을 하시다니요👏👏👏👏

탄탄원츄
|01.22 00:41

신고 0 공감 0

오 군만두거 맛났을 것 같아요! 전 어제 인도 음식을 먹어서 2330- 01시까지 인터벌 운동하고 아침은 디톡스 물로만. ㅎㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

TOP으로 이동