1.29.수.간단2326일차~1.31.금.간단2328일차.
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다산댁
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- 2025.02.01 00:26 | 조회수 11 | 좋아요 0
1.29.수.간단2326일차~1.31.금.간단2328일차.
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다산댁 나중에 후회할 거 애당초 안하는 게 여러모로 도움이 되더라구요. 인간은 태생자체가 게으른 존재라서...하기 싫어도 1분이라도 시간 맞춰서 하는게 좋더라구요 ㅎㅎ
음..다식 총 시간보단 언닌 매일 비슷한 시간때에 식사하는 갓부터 시작을 해야 할 듯요. 불규칙적으로 식사를 하면 몸이 혼란스러워 해서 다 체지방으로 저장을 하게 되요. 아마도 그래서 언닌 많이 안드셔도 살이 찌신 원인일지라도..
ㅎㅎ
가출한 정신양 이제 데려왔어요😅😅😅
저는 연휴가 길면 정신양이 한번씩 가출을 해요😅😅😅
아무것도 하기 싫고 다 귀찮고ᆢㅠ
단식시간 부터 잘 맞추어 보려니 ᆢㅎ
제 생활 패턴이 너무 불규칙해서 먹는 시간 맞추는게 쉽지 않네요ㅠ
내일도 주말이라 늦잠을 잘 계획이라ᆢ😅😅😅
아무튼 이제부터 정신 똑바로 차려볼께요~~~^^
원츄님 말씀에 잘 따르고 싶은데ᆢ
워낙 오래동안 잘못된 식습관을 가져서 한꺼번에 바꾸기는 쉽지 않아요
하나씩 바뀌가볼께요ㅎ
죄송해요ㅠ
먹고 바로 자면 바로 다 체지방으로..특히 배로 다 저장이 되어요.운동은 무시하고 최소한 식사 시간만이라도 지키려고 노력하는 것부터 시작을..손가락 다친거랑 아무 상관이 없어요 언니..😒🤨얼른 가출한 정신양을 데려오시길!👏👏
헉 손가락 많이 아파 보여요😢오른 손이에요? 그래더 뼈나 신경을 안견디려져서 정말 다행입니다. 저도 27살때 비슷한 경험이...전 뼈까지 보였었어요. 그후로 피만 보면 어지렵고 오바이트 쏠려요
언니. 물이 안닿게 조심 또 조심하시고 약도 잘 챙겨 드세요. 25년도는 노사고!
언니.위는 언니가 아무때나 음식을 공급해줘서 그런거에요. 그러니까 시간 맞춰서 먹으면 배가 아무때나 고프지.않습니다. 가짜 배고픔인지.아닌집 터 구별하는 훈련부터서 하시길.
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