다이어트

2월8일 공체

다신다이어터

terria
2025.02.08 22:01 | 조회수 16 | 좋아요 0

저번주 공체가 얼마였는지..
기억이 가물가물😂😂😂
이번주는 52.7kg 주중52.4 였는데
다시 올랐네요.😭

조금빠졌다고 살짝 풀어졌나봅니다.
오늘은 운동도 쉬고 낮잠도 자고.
식단도 잘지키고 있었는데..
저녁에 남편이 치킨을😱😱😱😱😱
다음주는 화욜약속있고
수금pt 있네요.
1kg 이라도 내려가면좋겠네요.
사실더찌지만않아도🤣🤣🤣

식단
아침 사과 피넛버터
점심 양배추전샌드위지
저녁 연어구이 치킨치킨치킨 😭

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2.8.토. 공체

다음글 2월 8일 토요일 _ 공.체

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

4리즈
|02.09 16:17

신고 0 공감 0

체중도 유지하셨내요^^ 축하축하~
식단도 좋아요^^ 제가 다 잘먹고 좋아하는거에요^^ 요즘엔 누가 요리좀 해줬으면 하네요~ ㅋㅋ
주말 잘보내세요^^

terria
|02.09 00:13

신고 0 공감 0

요리 맛나게 못해주니 배달을 좋아하나봅니다.🤣🤣🤣
수지님도 편안한 주말되세요🤗

*수지*
|02.08 22:36

신고 0 공감 0

저희집은 제가 배달 선동, 배달 전담인데 테리아님네는 남편님께서 깜짝 음식을 준비하시는군요.😝 오늘 식단 참 좋았는데 치느님은 주말이니까❤️ 넘어가 봅시다. 맛있게 먹으면 행복하니까요^^ 굿밤되세요.❤️

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동