2.14.금.간단2342일차.
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탄탄원츄 넵~^^ 감사합니다 ㅎ
다산댁 과일이 보통 다이어트중에 많이 먹어도 된다고 생각하더라구요. 물론 건강한건 맞지만 과당은 과당. 적당은 오케. 복불 빨리 빼려면 과일오버잇 자제를. 블루베리는 오케.
네ᆢ수술은 잘 되었는데 상처가 아물기전까지는 매일 병원에 나가서 치료받아야 하고 2주 정도 되야 상처가 다 아문데요 과일은 하루 한개 ᆢㅠ 노력해보겠습니다 ㅎ
고생하셨어요. 👏👏참 아들님 수술은 잘 되었죠? 군고구마 맛나요. 전 모든 조리법으로 즐겨 먹는 편이에여. 군고구마를 가운데를 열어서 그릭요거크나 로코타치즈 100g 부어서 견과류를 토핑해서 먹음 맛나요.귤은 전체 귤인가요? 귤도 당종류이니 저녁엔 피하시는 게 좋아요. 과일을 하루할개 오케 😉
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