할롱요
어제도 주말이라 드라마 새벽 2시반쯤 까지 보고요ㅠ
오늘은 11시반까지 늦잠을 자고요ㅎ

아들이 들깨칼국수 먹고 싶다고 해서 같이 나가서
먼저 안과 들려서 인공눈물 받아오고요ㅎ
군밤 사서 4개 정도 먹은것 같아요

아들은 들깨 칼국수 곱배기,저는 들깨수제비 먹었어요ㅜ
부추전,빈대떡도 먹고요
밀가루 파티네요ㅜ
저는 밀가루 음식 별로 안 먹고 싶었는데ᆢㅠ
그 집에는 다 밀가루 음식이라ᆢ

그리고 모임 갔다가 끝나고 또 저녁을 찹쌀수제비 조금,비빔밥 먹었어요

그리고 공원에 가서 땀 뻘뻘 흘릴 정도로 걷고요ㅎ

저녁 8시쯤 지인집에 가서 샤인머스캣,딸기,호두 또 먹었어요ㅠㅠ
오늘은 너무 많이 먹어버렸어요ㅠ

왜이리 식욕이 조절이 안되는지ᆢㅠ
배는 부른데 계속 먹고 있어요ㅠ

그동안 1일 1식 하면서 처음에는 안 그랬는데 갈수록 폭식하게 되고ᆢㅠ
아직도 그 습관이 잘 안 고쳐지네요ㅠ

그래서 이러면 안되는데 하면서도 잘 안되고ᆢㅠ
심각성이 느껴지고 답답하고 우울하네요ㅠ