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3.16.일.간단2372일차.

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오늘도 식단 엉망요ㅠ
아침은 삶은계란 두개, 오렌지,약밥 먹었어요ㅠ

점심은 모임에서 또 단체로 한식뷔페 갔어요
나물비빔밥,스프,호박죽,흑임자죽,숭늉ᆢ먹고요

또 까페가서 밤라떼 반잔,빵들ᆢㅠ

오천보 이상,오늘도 계단걷기 20층 3번 했어요
오늘도 땀이 줄줄ᆢㅎ

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