다이어트

4월4일

다신다이어터

terria
2025.04.04 20:15 | 조회수 15 | 좋아요 0

역사적인 날.참다행입니다.
그시각에도 운동하고있었네요.🤣🤣🤣

내일공체를 기다리며 꾹참아야하는데.
저녁에 강쥐데리고 산책30분다녀오고
목욕까지 시키고나니 배고프네요.🤣
내일까진 잘참아보렵니다~~
주말엔 결혼식도 있고 친구생일도 있고.😭
조금만 먹어야겠어요.

운동
골프 ⛳️60분
헬스 하체 pt 60분 스텝밀50분
저도 폭삭속았수다 1회보며 겨우겨우~🤣

식단
아침 사과1/4 계란흰자1개
점심 닭가슴살 당근라페 단호박샐러드
저녁 생딸기요거트
간식 아몬드 5개 천혜향3조각

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댓글 (7)

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4리즈
|04.05 13:11

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오우^^ 역사적인 날^^ 운동과 잘하시구
식단도 아주 아주 훌륭합니다.
진짜 강쥐도 있구~ 테리아님 리스펙👍
주중에 진짜 열심히 칭찬하트🧡🧡🧡

terria
|04.04 20:28

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1화는 내용이 무거워서 스텝밀하면서보기엔 힘들더라구요.
씐나고 잼있는 시간이 후딱가는 그런 드라마 봐야해요😆😆

terria
|04.04 20:27

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저는 식단만 잘하면 된다능요.🤣🤣🤣
저희강쥐는 산책을 강요하지않아서.
가끔나갑니다.😆😆

*수지*
|04.04 20:25

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저는 폭싹속았수다 1편부터 오열하면서 봐서 넘 힘들었는데 ㅎㅎㅎㅎ 시작하셨군요😍

*수지*
|04.04 20:24

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옴마!! 강아지도 키우세요??
진짜 부지런하세요.☺️👍
어떤 일도 테리아님의 운동의지를 꺾을 수 없어요😍
오늘도 깔끔한 식단 칭찬합니다.👏👏👏👏👏
내일 공체를 위해 조금만 참아보아요.
오늘도 수고하셨어요^^

terria
|04.04 20:23

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메이님도 내일 마라톤 잘뛰고 오세요!!
멀리서 마음으로나마 힘껏 응원합니다 🙏

매이
|04.04 20:21

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저도 일하다가 인테넷으로 ㅎ
오늘도 잘하셨네요~저녁 잘 참고 낼 공체 성공하세요♡

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