(공체 60.5kg) 59대 고고!!!
아침식사: 무가당두유1잔, 디카페인 아메리카노1개
점심식사: 드링킹 그릭요거트1잔, 군고구마1개, 칸타타 블랙1개
저녁식사: 제로콜라 라지, 클래식 치즈버거1개, 무가당두유1잔, 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1/2통
외출한 김에 저녁 사 먹음. 운동해서 다시 빼자!!!
운동: 빠르게 걷기 50분. 아파트 한 바퀴
오늘은 날씨가 좋아서 도로변을 계속 걸음.ㅋ 한참 걸었는데 1시간이 안됨. 그래도 칼로리 소모는 꽤 됐을 듯.
오늘 신랑 회식!!! 야식 조심하기~
야식: 딸기6개, 견과류1봉
야식 먹어서 좀 늦게 자야겠다!!!
내일 친정식구들 만나러 대전 감. 보리밥이랑 나물 먹을 예정.ㅋ
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