다이어트

4.30 수 70.5kg 운동1012 음식1861

계단 1시간

덜덜이 10분

자전거 1시간

만보걷기

❤️위고비 2일차❤️

피자를 4조각이나 먹음

낮에 한끼 잘먹어서

저녁은 안먹어줬다

원래는 저녁에 아몬드도 먹고

과일도 먹어주는데

별생각이 없이 넘어 가는게 신기하다

이전글 5.1 목 70.1kg 운동945 음식866

다음글 4.29 화 70.5kg 운동528 음식442

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동

view-top