다이어트

12일차

아침 ㅡ 노니즙
새우,관자,식빵에 딸기잼 한입

점심 ㅡ 아메리카노

오늘계획

저녁 일찍먹고4시 이후금식하기
덤벨운동하기
유산소20분하기
헬스상덜덜이와 자전거 15분타기

과연

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