다이어트

다이어트22일차

beebee87 1
2025.05.29 11:03 | 조회수 13 | 좋아요 0

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오늘도 단식.
정 심심하면 호두정과나 제로음료 먹기.
물2리터 마시기☆☆
단식은 이제 뭐 힘들지도않음ㅎㅎㅎ
초반몸무게도 단식으로 많이빼서 적응됨..
다만 위 활동량이 줄어들어 위가안좋아질수있으니
너무 장기간은 하지말고 하더라도 견과나 조금의 뭔가를
먹어주는게 위 건강에는 좋을것같음.
이번달 목표도달까지600g 남아서.....
아마도 낼까지 단식해야 도달할것같아서
낼까지 3일채울까 고민된당..ㅎ

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