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29일

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아운완👍👍👍👍👍

슬로우조깅4키로 이젠 할만하다!!
나 잘했어 칭찬해칭찬해!!!!!👏👏

점심
외식하는 날이라서
메밀치킨 메밀왕만두2개 메밀비빔면(나눠먹음)
자극적이였는지 갈증 이빠이~~~
더킹제로 콸콸 마심

먹을땐 맛나게 ㅋㅋㅋ 😂😂😂

저녁은 오렌지하나

내일부터 3일은 디톡스음료 마시며 속을 비울려고한다
3일목표인데 해낼수 있을까!!!
도전해보지 뭐!!!🙂😁😁
운동후 단백질음료는 먹을거다

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