view-top

6.2.월.간단2450일차(스위치온 유지기).

view-사진

오늘도 24시간 단식하는 날이라 아점 한끼만 먹고 단식들어갔어요

삶은계란 두개,생선이름 잘 모르겠어요ㅋ
팽이버섯 계란전, 구운두부는 들기름 뿌려서 세조각만 먹었어요
잡곡밥 조금, 양배추 찜 3번, 상추쌈 3번, 김치 먹고요
플레인요거트, 견과류, 토마토 먹었어요

계단오르기도 100층 했어요
7436보 걸었어요

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2472일차 식단

다음글 6.1.일.간단2449일차(스위치온 유지기).

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동