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6월4일

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날씨가 너무 좋아요~~~💕
어제는 혼자 오늘은 같이 저녁산책 다녀왔어요.
강쥐도 신나서 들떴네요!!

오랜만에 하체pt 받고 엉덩이 근육 빡!!ㅋ
1시간 유산소 마이마운틴으로
느므느무 힘들었어요😱😱😱
근데 힘들게 운동해서인지..
오늘은 식욕이 안땡겨서 3시에 첫끼.먹었어요.

운동
골프60분
헬스 하체pt60분 복근운동5세트
마이마운틴 60분 헉헉.😵‍💫😵‍💫

식단
운동후 프로틴쉐이크 삶은계란1개
점심 브로컬리두부계란무침.
브로컬리삶아놓은거 처리하느라.
해먹어봤는데..은근 맛있었어요!!
간식 참외3조각 귤1개 밑반찬조금씩.

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