4리즈 아주 달콤한 군고구마 맛이에요.
다이어트에는 찐고구마가 좋다고 하는데 자꾸 고구마 쪄서 못 먹고 버려서 1개씩 밀폐봉지에 넣어 있는 군고구마 샀어요. 120g에 180kcal? 정도요.
요거트에 섞어 먹고, 우유랑 먹으니까 잘 넘어가더라고요.

저도 주말에 넘 먹어서...
점심까지도 배가 안고팠어요.
공복유산소 까지 잘하시고~~
👍👍👍

저도 떡 좋아요~ 너무 맛있는 떡이네여👍
땟깔이 끝내줍니다👏 먹고 싶네요.
점심과 저녁도 넘 좋아요~ 호박 당호박이죠~
어케 구우는건지 알려주삼요^^

운동도 공복운동하시구^^ 참잘하셨어요.🧡
어케 이렇게 잊지않고 사진을 찍을수 있는지
정말로 정말로 부럽요😍