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2486일차 식단

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헐롱 언니

어제는 넘 회사 일 하기 싫어서 급 휴가 냈어요..일욜날에
하루종일 제 일을 하니 넘 좋았어요.
오늘부터 견과류 섭취 좀 줄였어요. 4일동안 5통 먹었걸라요 한 1000그램. 한동은 금지령
운동은 30분 짐샌터 & 6천보



아들 저녁은 짜장밪

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