view-top

308~309일차

view-사진

수욜은 점심 백반먹고 라떼한잔.
라떼탓인지 속이 안좋아서 9키로 간시히 뛰고 저녁은 패쓰^^

목욜은 빈속이라 아침은 가볍게 요거트먹고
필테, 등산...
점심,저녁 잘 먹고 금주♡

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 222일차

다음글 307일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동