다이어트

6.28.토.공체

위기가 있었지만 다음날 선식데이와 아직까지 종아리 아프게한 유산소로 어찌어찌 내려 온 것 같아요.
주말에 정말 폭주하지 말아야겠습니다.🙏

*보거밍님은 7일 동안 글이 없습니다. 오늘까지 소식없으시면 그룹방 공지대로 하겠습니다.

이전글 6월 28일 _ 공체 아닌 취침전 체중

다음글 6월28일 공체

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

TOP으로 이동

view-top