공복몸무게 58.8

아침 쉐이크 비타500

점심 돼지국밥 김치 깍두기

간식 아이스아메리카노(사진못찍었어요)

저녁 헤이씨리 아몬드브리즈 단백저당통밀스콘다크초코 방울토마토


운동은 따로 안했고 오늘 2만보걸었어요!

원래 점심거르고 점저로 포케먹으려했는데 국밥이 너무맛있어보였고 시간이 많이남아서 어쩔수없었습니다ㅠ
오랜만의 국밥맛있었는데 확실히 위가줄었는지 배가 너무 불렀고 일반식이라그런지 가스가 차네요;;
그리고 저녁에도 먹어보고싶던 단백저당통밀스콘 먹어봤는데 칼로리가 380 정도 되는데 맛이 없었어요..담부턴 쳐다도 안보려고요(헤이씨리는 예전에 먹고 남은거 마저 먹었는데 저거 성분이 별로인지 가스차서..저것도 오늘이후론 쳐다도 안보려구요)