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2025.7.6.일.간단2484일차(스위치온 2차 12일차)

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2025.07.06 22:55 | 조회수 13 | 좋아요 0

할롱요
아침은 모임에서 훈제란 4개,방토 먹었어요
사진 못 찍었어요ㅋ

점심은 어제 먹었던 그 지인집에서 아구찜 대자 시켜서 11명이 또 먹었어요ㅎ
잡곡밥,참치주먹밥,물김치,파김치, 갓김치,배추김치,멸치고추볶음,견과류 볶음,콩나물,소고기국 건더기,아구찜 조금 먹었어요

저녁은 플레인요거트, 견과류, 병아리콩 먹었어요
콩국물에 우묵가사리 넣은것 사와서 오이랑 먹었어요 ㅎ

그리고 잠깐 누웠다가 계단 운동해야지 했는데 잠이 들어서 두시간 넘게 잤어요 ㅠ

그리고 일어나서 계단오르기 100층 하고요
5492보 걸었어요

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댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|07.07 23:59

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탄탄원츄 맞아요ㅎ
근데 아구찜이 기름기가 더 많더라구요ㅠ

탄탄원츄
|07.07 23:58

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다산댁 비쥬얼은 비슷해요!

다산댁
|07.07 23:57

신고 0 공감 0

자주 보이는 것은 가오리찜 이예요ㅋ
이집은 그 집이 아니예요ㅋ
가오리찜이 더 맛있어요ㅎ
어제 아구찜은 그냥 그랬어요ㅋ

탄탄원츄
|07.07 23:55

신고 0 공감 0

아구찜 언니 식단에서 자주 보이는..맛나나봐요. 😄

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