다이어트

25년 8월 19일 다이어트 일기

다신다이어터

jybyun11
2025.08.20 06:45 | 조회수 18 | 좋아요 1

아침은 풀무원 건면, 점심은 오트밀, 저녁은 백반정식으로 때웠다. 오늘은 저녁에 백반정식은 너무 맛있었지만 다음부터는 이음식점에서 이메뉴를 못시켜먹을것같다. 밥도 한공기를 더먹었다.

내가 먹기에는 부담스러운 양이었고 제육볶음도 달았다. 다이어트 후에 입맛이 변해서 그렇겠지만

정말 맛있는 곳이었지만 이 음식점에 가면 정식이 아닌 김치찌개같은 음식을 시켜먹어야겠다.

운동은 별로하지 못했다.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 8월19~20일

다음글 25년 8월 18일 다이어트 일기

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

4월은여행의달
|08.20 21:55

신고 0 공감 0

jybyun11 좋은 반응인거 같아요ㅎㅎ 그렇게 식습관도 더 건강해지는 거니까요~^^

jybyun11
|08.20 21:27

신고 0 공감 0

저는 전반적으로 달고 기름진음식이 부담스러워지더라고요.

jybyun11
|08.20 21:19

신고 0 공감 0

내용물의 만족도는 높았는데 제가 절제를 못하는거죠.😢😢😢

예쁜옷입자^^
|08.20 21:08

신고 0 공감 0

와 정식 넘 맛있어 보이네요 😍

4월은여행의달
|08.20 11:23

신고 0 공감 0

확실히 입맛이 변하면 부담스러워지는 음식들이 있는거 같아요~

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동