다이어트

2554일차 식단

할롱 언니

아..이렇게 또 주말이 후딱 지나갔네요. 이번주도 얼른 지나갔으면..
오늘은 주말이라 좀 다르게 먹었어요. 오랜만에 포토벨로 버섯구이에 토핑으로 좋아하는 어제 산 병아리콩 후무스, 두부피 & 아보카도를..넘 맛났어요
운동은 유산소운동.

아들은 비프 커리 해줬어요. 여기에 다크초콜릿 투하하면 좀 고급진 맛이 나요 ㅎㅎ

이전글 2554일차 식단

다음글 8.31.일.간단2540일차(스위치온 2차 유지기)

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top