💪운동
- 필라테스 50분
- 런닝머신 105분
필라테스쌤이 바꼈는데 전에 쌤이 워낙 운동강도가 세서 오늘 바뀐 쌤은 스트레칭 수준처럼 느껴졌어요.^^;;
첫날이라서 운동능력 테스트 해본다고 하셨어요.
그리고 런닝머신 탈 때 드라마 내용을 잘라 보기 애매해서 보다보니까 105분을 탔네요. 발가락에 물집이 잡혔어요. 오마이갓! 🫠
내일은 정형외과 오픈런 날!!
빨리 진료 받을 수 있기를요🙏
모두들 수고하셨어요. 굿밤되세요.❤️
*아침 - 김치볶음밥, 불고기(필라테스 가기 전에 밥 든든히 먹음요)
*밥 잘 먹으니까 몸 쓰는게 좀 낫더라고요. 새로 온 쌤에게 동작 잘 한다고 칭찬 받아서 어리둥절 했어요.😅
*점심 - 소고기.가지 덮밥, 복숭아, 누룽지과자
*저녁 - 그릭요거트, 아이스 블루베리, 찐 병아리콩
