다이어트

9월16일

다신다이어터

terria
2025.09.16 19:10 | 조회수 23 | 좋아요 0

3일 급빠시작중 이틀째.
오늘 생리도 같이 시작되서..몸이천근만근.
어제보다3배는 힘든거같네요.
근데 생리중 배가 묵직하긴하지만.
요즘 항상 배가부르고 무거웠는데.
살짝 가벼운 느낌입니다.속도 편하구요.
다만 배가 좀 고픕니다.🤣
아.진짜 나이먹은게 티나는게..확다르네요.
예전엔 3~4일은 문제없었는데말이죠.😓😓

운동
오늘은 운동하러갔다 씻고만왔어요.

식단
점심 프로틴쉐이크 토마토1 오이 🥒
저녁 프로틴쉐이크 그릭요거트 파프리카

내일까지 금식 잘지키고.
목요일부터 건강식으로~

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댓글 (3)

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*수지*
|09.16 20:19

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급빠 응원할게요!!!
저도 같이 해야하는데 ㅠㅠ
컨디션이 안 따라 줍니다.

terria
|09.16 19:18

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그동안 먹은걸 생각해보면....
이정도는 참아야 되지싶어요.ㅋㅋ
진짜정신줄놓고 정신없이 밤에 먹엇거든요.
운동을해서 그나마 이정도까지인듯싶구요.

4리즈
|09.16 19:16

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👍👍👍 리스펙~~ 🧡
힘들지만 몸이 가벼워지면 기분이 좋죠^^
역시 내몸은 정직해요🧡
전 오늘 반성식단도 못하고 운동해도 몸이 무거워요 ㅠㅠ
내일 마지막 급빠3일치 화이팅🔥 응원요👍

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