다이어트

2577일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2025.09.23 23:05 | 조회수 16 | 좋아요 0

헐롱 언니

오날 즐거운 하루 보내셨나요? 여긴 태풍 영행으로 하루종일 비가...매일 제습기를 돌려야 해요
오늘도 찰옥수수 위주로...근데 운동전에 마트에 들러서 견과류 서서 한 100그램 더 추가해서 먹었어요. 고로 총 칼로리 섭췬 2500정도 일듯 ㅎㅎ
대신에 운동도 좀 열심히 했어요.
목감기.기운이..목이 간질간질하고 긁힌 느낌이 ㅜㅜ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 9.23.화.간단2563일차(스위치온 2차 유지기)

다음글 2576일차 식단

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

탄탄원츄
|09.24 01:54

신고 0 공감 0

다산댁 넹! 한번 드셔보셔요

다산댁
|09.23 23:56

신고 0 공감 0

탄탄원츄 ㅎㅎ
아ᆢ
얼린홍시 좋아하는데 그런 느낌이군요ㅎ

탄탄원츄
|09.23 23:38

신고 0 공감 0

다산댁 언닌 얼린 감 드시지 않나요? 그런 느낌. 식탁다리도 얼려서 먹을 수 있어요. 😝🤣고정관념에서 벗어나면

다산댁
|09.23 23:36

신고 0 공감 0

탄탄원츄 그래요?ㅎ
저는 그렇게 얼린다는건 생각도 못했네요ㅎ

탄탄원츄
|09.23 23:34

신고 0 공감 0

네. 얼려서 먹어요. 샤베트같은..맛나요

다산댁
|09.23 23:32

신고 0 공감 0

청포도도 얼리셨나요?ㅎ
저도 찰옥수수 먹고 싶네요ㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동