다이어트

10월 5일(식단&운동)

다신다이어터

*무지개* 3 1 14 2 2 1 1 2 1
2025.10.05 21:08 | 조회수 26 | 좋아요 0

아침-밥 1/4,국,반찬

점.저-갈비,밥,잡채등등

운동-걷기~

발목땜에 일부러 걷기는 힘든데,
볼일 본다고 이래저래 돌아 댕겼더니
7천보 정도 찍었네요~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 25년 10월 3~5일 다이어트 일기

다음글 10월 4일(식단&운동)

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동