다이어트

25년 10월 6~8일 다이어트 일기

다신다이어터

jybyun11
2025.10.08 20:32 | 조회수 49 | 좋아요 0

이번 명절은 그렇게 오랫동안 있고오지않아서 그렇게 과시한 기회가 많지않았다.

돌아온 다음에는 어느정도 먹는것을 다시 관리하기 시작했다.

이제는 다시생긴 건식먹는 습관때문에 식사를해도 잠시동안 허전한 기분이든다. 😢

이전의 다이어트처방전을 이렇게 찍었지만 이제는 무리해서 토핑을 추가해서 먹지않을예정이다. 이이상 추가하면 과식을 가능성이 너무 올라간다.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 9월 10일 금요일

다음글 25년 10월 3~5일 다이어트 일기

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

jybyun11
|10.12 21:48

신고 0 공감 0

명절에 주는대로 먹으면 백퍼 체중이 불죠. 명절에 적절히 골라서 먹는게 정말 쉽지않아요.

*무지개*
|10.09 08:09

신고 0 공감 0

명절 음식은 정말이지 칼로리 폭탄이에요😮
절제가 잘 안되죠~
이틀동안 식단조절하셔서
방어 잘 하셨네요👏👏👏

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동