10/14일 식단
이전글 스위치온 시작!! 체중64.3 체지방률40.4
다음글 10월14일(스위치온1주 3일)
댓글 (4)
등록순｜최신순｜공감순
밥대신 고구마로 먹으려고요 ㅎㅎ 탄수 ㅠ 규칙지키면서 하려면 힘드시겠다요ㅠ
넹 오늘도 잘해볼게요...ㅎㅎ
오늘도 성공하셧군요🧡🧡🧡
군고구마도 맛나겠네요. 저는 탄수화물 금지라 당분간 못먹을 듯 해요. 화이팅입니다
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동
7
1
1
1
6
2
5
5
7
1
1
1
6
2
5
5
