11.27.목
- *수지*
- 2025.11.27 19:36 | 조회수 9 | 좋아요 0
11.27.목
오늘은 유산소운동이 아주 좋아요^
제가 딱하고 싶은 운동스케쥴입니담🧡
식단도 아침 한식, 점심 든든한 포케, 자녁은 간단히
몸무게를 잘 유지하기는 이유가 굿👍👍
오늘도 참 잘하셨어요^
*수지* 저는 빵밖에 딱히 먹고싶은 떠오르는게 없어요.😰😰😰
점심 늦게 배부르게 먹고 저도 저녁을 걸렀더니 밤늦게 입이 터지네요.
오늘도 다른거안먹으려 일찍 먹어서.
잘버텨봐야겠어요
매번 점심을 아주 배부르게 먹으니까 저녁에 배가 잘 안 고파요.그래도 그냥 먹는거에요.^^ 밤에 입터짐 방지용으로요. 테리아님도 조금 이르게 점심에 드시고 싶은거 양껏 드시면 안되나요? 식단 사진 볼 때마다 깜짝 놀라요😱 제가 꾸준히 먹을 수 없는 것들을 오랫동안 드시고 계셔서요👍
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