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12월29일

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클쓰마쓰 주말 잘보내셨나요~~
저는 어제 컴백하고.
오늘부터 다시 일상으로 돌아왔어요.
3일동안 골프치고 마사지2시간받고.
잘놀고 잘쉬고 왔어요..또가고싶네요~
아침공복체중을 재보니 역시나 늘어서.
3일정도 급빠 하려고 합니다!


운동
헬스 하체60분 스텝밀50분
가벼운 하체운동 과 유산소.

식단
운동후프로틴쉐이크
저녁으로 두부계란야채볶음.

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