다이어트

작심26

다신다이어터

꽃신깨비 8 7 1 5 4 4 6 6
2026.01.26 21:17 | 조회수 11 | 좋아요 0

아침 점심 입맛이 없어 억지로 쑤셔먹어보는데..
먹는게 곤욕인 시기가 또 왔네..
배는 고픈데 입은 쓰고 먹기가 싫고 안 먹으면 역류성 식도염때문에 속이 타올라 죽을 것 같고..
늘 약으로 버티는데..

어릴때 너무 바빠서 밥 먹을 시간조차 아까울땐 밥 안 먹고 약으로 한 알씩 먹고 배부르면 좋겠다했는데
지금은 영양제를 주식으로 먹고사니..

음식이 주는 즐거움을 잊고 사는 것 같아 서글프다.
나이 먹는 것도 서러운데 입맛도 없어지고 몸은 곯아가고..ㅡ.ㅡ
건강하게 살려고 걷고 뛰는데 이제는 고관절이 말을 안 들으니 걷기만으로 만족해야겠다~

건강하게 늙어가는 것도 복이다^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 #22

다음글 #21

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

꽃신깨비
|01.27 21:52

신고 0 공감 0

아침을 잘 먹어도 소화기능이 떨어지니 식도염이 딱 붙어서 안 떨어지는 것 같아요^^

saragil
|01.27 12:01

신고 0 공감 0

저도 심하진않지만 역류성 식도염이 있긴해요;; 밤늦게까지 음식섭취하고 오전엔 물이랑 커피만 마시니 좋을수가 없을것같아요. 아침을 건강하게 먹어줘야하나 고민입니다.

백투날씬
|01.27 08:41

신고 0 공감 0

많이 힘드신가보다. 아프면 서글퍼지죠 그래도 부모님은 우리 나이도 부럽다공 하니..힘내세요!!!!💪

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동