view-top

17~18일차

view-사진

식단일지를 안올린지 일주일이 다 되어가고 있었구나;; 나의 게으름을 어찌할꼬~
15시간 단식, 금주.
운동대신 스쾃 100개로 대체.

16시간 단식, 필테.
운동하고 오는길에 먹고싶었던 빵들 구입! 딸들 꼬셔서 같이 먹으니 대놓고 빵먹한 죄책감이 사라지더냐 ㅋㅋㅋ
뭐가 부족했는지 저녁은 밥도 한술거들었다;;

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 19일차

다음글 #22

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동