다이어트

2.10.화

다신다이어터

*수지*
2026.02.10 19:58 | 조회수 27 | 좋아요 0

오늘 클린 메뉴 선정했으나 간식을 많이 먹었어요.
육포를 한 판 다 먹었더니 속이 더부룩 합니다.😝
조금만 더 노력해보자!!!

*필라테스 50분

*점심 - 목살 포케

*실내자전거 50분

*간식 - 석류즙, 석류젤리, 육포, 메이플 견과류

*저녁 - 김밥, 곶감 2개

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2둴 10일 화요일

다음글 2월10일

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

4리즈
|02.10 20:21

신고 0 공감 0

다양한 간식을 소개하는 수지님~
필라테스와 자전거^ 근력과 유산소
완벽한 조합으로 100분^^
요렇게 운동을 하시니 식사조절이
가능한데도~ 하루에 한끼외에는
식단조절하시구 대단하셔요👍👍👍
설연휴전 감량에 파란불🧡
응원합니다^^

terria
|02.10 20:02

신고 0 공감 0

오.석류 콜라겐과스틱이 등장했네요.
오랜만에 보는 포케까지요~
곶감도 보이구요.🤣🤣🤣
필라랑 유산소까지.잘하셨어요👍👍👍

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동