view-top

4월29일 늦었어요 ㅠ

view-사진

어제 저녁에 올린다는게 깜쁙하고
잤우요^^

어제 오전에 병원갔는데 월요일보다
부기가 완전 빠져서 다행이 타박상으로
ㅎㅎ 인대손상인지 일주일뒤 엑스레이!

이제 쑤시고 아품은 사라져서 좋아요.
오늘은 많이 먹었어욤~
걱정이 사라져서 엄청 입맛이 돌았어요.
젓가락질 잘 안되서 집에서 식사라
밀키트구비요~ 이번주는 남친찬스중

오늘은 운동안하구 잘먹어서 실패!

아침9시* 두유(사진없음)
점심11시* 열무강된장비빔밥
계란후라이1개와 너겟5개 먹어서 든든
전 반찬고기눈 있어야할둣요

간식3시* 쑥인절미100g(260칼로리)
어제부터 먹고 싶어서 간식으로

저녁6시반* 소고기미나리샤브샤브
저는 칼국수는 안먹고 밥으로 죽해서
한그릇^^

아주 하루 일도 잘하고 밥도 잘먹었오요
오늘은 일기 빨리쓸께요^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 4.29.수

다음글 4월29일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동