다이어트

8월 28일

다신다이어터

4리즈 7 1 1
2026.08.28 23:13 | 조회수 20 | 좋아요 0

드디어 서류업무와 말일에서 해방!

뭐 담주부터도 바쁘지만~
일단 몇시간씩 앉아있는 일에서
벗어나서 너무 좋아요^^

오늘은 아침부터 꼭 운동하겠다고🤣
맘만 먹고 못하다가 내일 공체 문득
생각나서 9시에 운동갔다와서 늦게
일기써여😋

저녁먹고 스크린샷 찍은거라~,
운동이 반영이 안되었네요^ 오늘 성공!
움식보면 진짜 이외에요~ ㅋㅋㅋ
제가 우리방에서 삽취칼로리 제일많아요

아침은 커피만~
어제 과식으류 배안고픔요^

점심11시* 새우왕만두 구워서 7개
ㅋㅋㅋ 그릇에 있는가 말고 1개 더 먹고
조그만 찐새우는 안먹음요^

저녁6시* 투썸플레이스 케이크
투썸가서 위의 5종 케이크와
바닐라 슈로캉까지 모두 사왔어요^^
먹고 싶던거 다 먹을려고요~

저녁으로 얼그레이쉬폰케이크와
망고생크림케이트 1/2씩먹고
바닐라 슈로캉은 집에 오면사 차에서
1/2 먹었어요(나머지 반은 남친이)
우유에 콜드블루타서~ 아 맛남요.

주말동안 나머지 밤테라미수, 초코, 치즈
먹을 예정입니다~

내일 공체때뵈요♡

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댓글 (5)

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4리즈
|08.29 14:25

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일이 여유있을땐 생각보다 심플하게 먹는데
바쁠땐 심플보다는 그냥 땡리는거로
다먹어요 안그럼~스트레스 팍!!
대신 양만 조절하려고 하니~
그래서 먹는양과 칼로리를 최대한 신경쓰고
이제 유지3년차가 되니 조금씩 몸에 붙고 습관으로 만들어가은중요~ 😍
중요한 시기를 수지님과 테리아님덕분에
잘만들어가고 있어요^^ 감사요😁

*수지*
|08.29 13:50

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맛나고 새로운 음식 골고루 드시는 리즈님 부럽~~👍👍👍 늦게 운동도 다녀오시고 잘 하셨어요👏👏

terria
|08.28 23:26

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4리즈 찾아봤어요.ㅋㅋ 다음에 먹어봐야겠어요.

4리즈
|08.28 23:20

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네네~ 케이크 좋아하는데~
제가 요즘 과자랑 케이크랑 음 ㅠㅠ
막 땡깁니다~ 바닐라 크로캉 롱슈.오타요

terria
|08.28 23:18

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그동안 케잌 먹고싶은거 참으신건가요? 우왕~~
주말이 행복하시겠어요.
바닐라슈로캉이 멀까요.
저도 오늘 투썸갔는데..전 디카페인아아한잔~ㅋ

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