8월 마지막날입니다~
진짜 시간이 빠릅니다♡
요즘은 일이 참 많습니다~
오늘 8시~ 6시반까지 완전 full~
많이 먹었는데도~ 성공이라는😅
운동없이 성공이라니🤣
너무 섭취칼로리가 후한것같아요~
두달(8,9월)에 1킬로 감량으로 해서
그런듯여~ 하지만!!
오늘 칼로리 소비 많고 땀도 흘리구요😂
아침9시반* 널담바케트1/2
고소해요~ 1개 192칼로리라 반만♡
점심11시반* 바지락칼국수1인분, 만두
사진에 없지만 새우만두(작은거) 5개
칼국수는 국수를 2/3만 ㅎㅎ
(오전재택하구 밥먹고 사무실로~)
저녁4시반* 롱치킨버거세트(사이드)
완전 지쳐서 딸리라떼먹으러 나왔다가
버거로~ 버거킹 롱치킨버거 1개
오늘은 감튀도 1/2, 콜라 no 커피^^
코코넛쉬림프1개, 코울슬러1/2
ㅋㅋㅋ 맛나다요~
삼실귀가해서 업무 마저보고 퇴근후
집에서 체리5개먹고 휴식요~
마시지받고 일기쓰니 한30분 걸리네요~
오늘 잠을 좀 설쳐서~ 일찍 쉬어요♡
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