다이어트

8월31일

다신다이어터

terria
2026.08.31 21:27 | 조회수 23 | 좋아요 0

8월마지막날인데..
체중계숫자가 예쁘지않네요.😂😂😂

오늘은 오랜만에 몸이 괜찮아서
제대로 된운동 해줬어요.
그래도 아직 체력이 예전만큼 안올라온거같아요.
유산소까지는 힘드네요.
9월 또 2주간 목표잡고 달려볼게요.

운동

식단

저녁먹고 새우깡한봉지.스콘한개 사과1/2 그릭요거트 1개 더먹었어요.😱😱😱😱😱
입터지는 날이었네요.

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댓글 (4)

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terria
|08.31 21:42

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넵.2주 또 화이팅!!!

4리즈
|08.31 21:39

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컨디션이 올라오신다니 다행입니다🧡
삭단 좋으디~ 야식 새우깡^
오늘 수지님과 함께 새우깡데이네요😁
테리아님 타시는 마이마운틴 저 헬스장거랑 똑같아요~ 저는 그거 미들1코스씩 하는데^^ ㅎㅎ
유산소 잘하셨는데요^^
2주간 달리시는거 응원할께요😍

terria
|08.31 21:35

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내일은 pt 수업하고..유산소 도전!!

*수지*
|08.31 21:33

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오~~ 오늘 진짜 공통식단이 좀 있네요☺️
테리아님은 조금씩 드셨을 것 같은데^^
오늘 운동 워밍업하셨으니 내일은 유산소 고~고~

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