저는 오늘이 자꾸 금요일같은 느낌이~
주말이 빨리왔음 좋겠나봐요.ㅋ
내일 또하루가 있다니..😭😭😭
운동
헬스 pt60분하체.개인하체 40분
유산소는 하기싫어서 패쓰😆
골프연습60분 ⛳️
식단
계란2개랑 오트밀반컵 넘 배불러요
운동후 점심식단 고정.
다음주부터는 저녁도 이식단으로
간식으로 설홍복숭아 🍑
첨 먹어봤는데 넘맛있어용.
두부한모 구워서 남편3개주고 다먹음
계란후라이1개추가.
오늘은 바빠서 간식많이 못먹었어요.ㅋ
트레이너가 양이 적다고 늘리라는데...
더먹는것도 쉽지않네요.😆
